足底按摩的注意事项

2020/10/21

脚底按摩的注意事项：
    1、脚底按摩并不是越疼越好，太用力会导致皮下受伤，合适的力度是介于不疼和疼之间，有点疼的力度刚刚好。
    2、足底按摩的时间也不是越长越好，建议每次长于15分钟，但最长不要超过一个小时。
    3、涌泉穴、太白穴、太冲穴是常按摩的三个穴位，但是如果找不准穴位，也没关系，穿上袜子踩在凹凸不平的指压板上也可以起到按摩的作用。
    4、饭后一个小时以后再做按摩，夏天按摩后，不要按后就立马对着风扇吹脚。