肩膀按摩的注意事项

2018/12/13

  吉林按摩学校介绍肩膀按摩注意事项：并不是所有人都适合做肩颈按摩，特别是在选择按摩减轻颈肩疼痛时，上班族应该更加注意合理的方法。同时选择一个专业干净的按摩服务场所，以免因不适当的按摩而导致肌肉劳损。

  还有一些人不适宜做颈部按摩，如三高患者不宜按摩颈部，因为由于三高病变，颈部血管中存在动脉粥样硬化或钙化，如果按摩颈部时方法太重，很容易导致硬化斑块脱落进入大脑，阻塞颅内血管并导致中风。还有一些患骨质疏松的患者，也不适宜进行按摩颈部。

  做颈部和肩部按摩，可以改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的强度，保持颈部韧带的柔韧性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可以使颈部柔软，能有效预防僵硬颈椎病、头痛头晕、颈肩酸痛及手臂麻木等症状。